Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)

Περιγραφή υπηρεσίας

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) είναι μία τεκμηριωμένη επιστημονικά ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που βοηθά το άτομο να αναγνωρίζει και να τροποποιεί δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές με στόχο τη βελτίωση της διάθεσής του. Βασίζεται σε μια συνεργατική θεραπευτική σχέση, όπου θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται από κοινού για την επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί.